Alfabetizando en Salud Mental gracias a Adhara psicología
En el marco del proyecto Mentes Sanas que venimos desarrollando desde hace más de una década, uno de los objetivos clave es la alfabetización en salud mental a niños niñas y familias del Centro de Día Socioeducativo Don Guanella.
Para el desarrollo de estas actividades contamos con la colaboración de Adhara Psicología, centro de psicología que aporta al desarrollo de estas acciones a estudiantes de psicología para impartir los talleres.
En este curso, hemos trabajado desde los intereses de los y las participantes y de los equipos educativos que comparten el día a día con los niños y niñas, para que desde cada grupo hiciéramos al equipo de formadores una demanda clara de qué queríamos trabajar en las sesiones.
Hemos realizado 4 talleres, uno con infancia, dos con adolescencia y uno con personas adultas.
- Taller de acercamiento de la figura de los profesionales de la psicología a los niños niñas y adolescentes de los grupos de medianos 1 y medianos 2. Se ha trabajado de forma lúdica con el objetivo de prevenir el estigma y que los niños, niñas y adolescentes tengan una visión positiva de estos profesionales, que puedan conocer de primera mano cuales son las dificultades que pueden abordar con ellos. En qué situaciones y contextos puede ayudar un profesional de la psicología a personas de cualquier edad.
- Taller de empoderamiento en comunicación con adolescentes, con el objetivo de ser capaces de expresar las cosas que no nos hacen sentir bien. Aprender a reconocer la necesidad de practicar una comunicación eficaz para entendernos con los demás, identificar las distintas maneras de comunicarnos, Tomar conciencia del poder de comunicación, Aprender a escuchar como primer paso para hacernos entender. y Cómo comunicar nuestras ideas y sentimientos sin miedo y libertad, y expresar lo que nos pasa y que no nos gusta.
- Taller de gestión de la ansiedad para personas adultas con el objetivo de ayudar a las participantes a comprender, detectar, reducir y manejar la ansiedad. Además de prevenir los factores de riesgo del estrés y la ansiedad y fomentar un estilo de vida saludable.
Ha sido una experiencia muy positiva para todas, niños niñas, adultas, equipo educativo. Queremos agradecer a Adhara psicología su colaboración con el Proyecto Mentes Sanas y especialmente a Miriam, Alberto, Magdalena y Trinidad por su gran profesionalidad con el trabajo realizado.!Ha sido todo un éxito!
Mentes Sanas es un proyecto que desarrollamos en el Centro Don Guanella , gracias a la colaboración de la Fundación Sociedad Protectora de niños.
Macarena Alvear
Coordinadora Mentes Sanas